Boniato asado en freidora de aire

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Cómo hacer boniato asado en la freidora de aire

boniato entero asado en freidora de aire
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¡Qué rico el boniato! hoy lo vamos a preparar muy fácilmente en la freidora de aire (AirFryer).😋

El boniato es un tubérculo, como la zanahoria, tiene pocas calorías 115 por cada 100 gr. con gran contenido en fibra, compuesto con azúcares simples, almidones complejos, carga glucémica baja, rica en betacaroteno, vitaminas C, B6, B5, B1 y B2, manganeso, potasio, cobre y hierro.

Con su sabor dulce tan agradable le hace un alimento delicioso.

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En esta ocasión utilicé para preparar el boniato mi nueva freidora de aire pero no es solo una AirFryer sino que es una olla eléctrica, que hace las dos funciones gracias a sus dos cabezales. Tengo una review de ella, os lo dejo aquí: Olla Gm H Deluxe Fry (Pinchar encima).

Os dejo el enlace de accesorios complementarios ideales para sacar el máximo provecho a vuestras freidoras de aire: Accesorios para freidora de aire (Pichar encima).

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Cómo preparar boniato o batata asada en freidora de aire

No añado nada al boniato o batata, lo cocino así tal cual. Además preparo los boniatos enteros en la freidora de aire pero podemos hacer chips, en bastones, en gajos y añadir especias.

Vídeo receta de boniato entero asado en freidora de aire

Os dejo el vídeo para hacer boniato en la freidora de aire y además os invito a suscribiros para no perderos ninguna receta.

Bonito o Batata en freidora de aire

Cómo hacer boniatos en freidora de aire

boniato entero asado en freidora de aire

🍠 Boniato entero asado en freidora de aire

Pilar
🍠 Cómo hacer boniato o batata asado en la freidora de aier (AirFryer) quedando delicioso y de una manera muy sencilla.
Tiempo de preparación 2 min
Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 42 min
Plato comida
Cocina España
Raciones 4

Equipment

  • 1 Freidora de aire

Ingredientes
  

  • 2 Boniatos

Elaboración paso a paso
 

  • Añadir dos boniatos a la freidora de aire.
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  • Dependiendo de la freidora de aire o de tamaño del boniato o batata el tiempo será de 40 minutos a 200ºC.
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  • Ya tenemos los boniatos enteros asados en la freidora de aire.
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  • ¡Quedan perfecta la batata entera en la freidora de aire!
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Espero que os haya gustado los boniatos preparados en la freidora de aire, quedan deliciosos con su toque asado y su sabor dulzón.

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Pilar

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