Infusión de Jengibre con Limón
INFUSIÓN DE JENGIBRE Y LIMÓN
El té de jengibre y limón es una infusión llena de propiedades gracias a los beneficios que nos aporta el jengibre y el limón además un vaso en ayunas nos ayudará a perder peso porque activa la termogénesis, que es el proceso de producción de calor en el cuerpo humano y hace que ayude a nuestro organismo a quemar grasas.
El jengibre y el limón son unos quemagrasas que facilitará la eliminación de la grasa de nuestro cuerpo, eso si acompañado siempre de una dieta sana y equilibrada.
El jengibre tiene entre otros beneficios fortalecer el sistema inmunológico, refuerza el sistema digestivos, afrodisíaco natural, ayuda a mejorar el metabolismo activándolo, disminuye el dolor de cabeza, ayuda a combatir el estrés, mejora los dolores menstruales, reduce la inflamación…etc.
Las propiedades del limón entre otras, nos van a proteger el hígado, reducir el colesterol, ayuda a perder peso, posee muchas vitaminas y minerales beneficiosos para la salud…etc.
Además también le añado miel para fomentar todas las propiedades de esta maravillosa infusión de jengibre con limón porque la miel calma la ansiedad y lo más importante que nos quita la necesidad de tomar alimentos dulces, también en la miel encontramos otras propiedades como que es antibacteriana, antioxidante, antiinflamatoria, anti estrés, alivia la tos , el dolor de garganta y fortalece el corazón.
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También está el jengibre molido que podemos utilizarlo para aderezar comidas.
En casa lo uso para aderezar casi todo, la carne picada, el arroz, el tomate frito….
Aquí tengo varias recetas de Infusiones llenas de propiedades (pinchando encima os lleva a ellas): INFUSIONES SALUDABLES https://lacocinadempili.com/2020/12/05/te-matcha-latte-con-jengibre/
Video receta de cómo preparar Te de Jengibre y Limón
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Se puede doblar las cantidades para tener para más días.
Infusión o Té de Jengibre con Limón
Equipment
- Cazo
Ingredientes
- 200 ml Agua
- 2 Rodajas de jengibre sin piel
- 1/2 Zumo de medio limón
- 1 cucharadita Miel (opcional)
Elaboración paso a paso
- Ponemos el agua en un cazo y cuando comience a hervir añadimos el jengibre y el zumo de limón.Dejamos cocer 10 minutos.
- Transcurrido este tiempo quito el jengibre y el limón, pongo en un vaso la infusión y le añado un poco de miel.
¡Espero que os venga bien todo este surtido de Té o Infusiones tan saludables!
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