INFUSIÓN DE JENGIBRE Y CÚRCUMA

Hola a tod@s hoy os traigo una Infusión o té de Jengibre y Cúrcuma.

Para más cantidad doblar los ingredientes.

También podéis añadirle el zumo de medio limón y una cucharadita de miel.

PROPIEDADES DEL JENGIBRE

Fortalecer el sistema inmunológico

Refuerza el sistema digestivo

Mejora el sistema cardiovascular

Ayuda a mejorar el metabolismo

Disminuye el dolor de cabeza

Ayuda a combatir el estrés

Se puede consumir de estas maneras:

Comprando el jengibre fresco, con el podemos hacerte o infusiones, rallarlo sobre ensaladas por ejemplo.

También lo encontramos molido en las tiendas, conel podemos aderezar comidas.

INFUSIÓN O TE VERDE CON JENGIBRE, LIMÓN Y CANELA

En casa lo uso para aderezar casi todo, la carnepicada, el arroz, el tomate frito….

PROPIEDADES DE LA CURCUMA

Propiedades antiinflamatorias

Depurativo hepático

Previene las enfermedades cardiovasculares

Acción antimicrobiana

Reduce el estrés

Ayuda a prevenir el cáncer

Beneficios contra la depresión

Estimulante del sistema inmunológico

Se puede consumir de estas maneras:

Se encuentra natural o molida en las tiendas.

Por ahora por mi zona siempre ha sido la cúrcuma que viene en botes molida.

Smoothie de Plátano y Crema de Cacahuete 🍌

La utilizo para aderezar comidas, hacer infusiones, sirve de colorante para el arroz, para salsa.

La verdad que se la suelo poner a casi todo.

Cuando lo utilicemos en la cocina para comidas usarla siempre con pimienta negra que hace que aumenten las propiedades de la cúrcuma.

Todas mis recetas con CÚRCUMA (Pinchando encima)

Imaginaros la cúrcuma y el jengibre junto en un té o infusión, va aumentar mucho más las propiedades de cada una y además se van a complementar. Además también podemos añadirle el zumo de medio limón y una cucharadita de miel.

El limón tiene propiedades antibacterianas, refuerza el sistema inmunológico, aporta vitamina C…

La miel tiene entre otras propiedades estas: antibacteriano, alivia la tos y el dolor de garganta, estimula el sistema inmunológico...

¡Animaros  a prepararla!

Aquí os dejo la otra receta de jengibre con limón y miel.

Vídeo-Receta del Té o Infusión de Jengibre y Cúrcuma

Infusión o Té Verde con Jengibre y Naranja 🍊

Índice

1. PROPIEDADES DEL JENGIBRE
2. Se puede consumir de estas maneras:
3. PROPIEDADES DE LA CURCUMA
4. Se puede consumir de estas maneras:

Infusión de Jengibre y Cúrcuma

Infusión de Jengibre y Cúrcuma

Pilar

Infusión llena de beneficios de Jengibre y Cúrcuma, además lleva limón y miel.

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Ingredientes

  

• 300 ml. agua
• 1 cucharadita cúrcuma en polvo
• 20 gr. jengibre
• 1/2 zumo de medio limón
• 1 cuchadadita miel

Elaboración paso a paso

 

• Pelamos y cortamos en rodajas el jengibre.
  
• En un cazo ponemos 300 ml. de agua. Dejamos que llegue a hervir.
  
• Añado el jengibre y que cueza 10 minutos. Dejamos que repose un poco. Lo paso todo por un colador.
  
• En un vaso añado la cucharadita de cúrcuma, remuevo. Añado el liquido del jengibre.

  Echo el zumo de medio limón y la cucharadita de miel. Remuevo todo.
  
• Ya tenemos nuestra infusión de jengibre y cúrcuma.
  

¡Espero que os guste el Te o Infusión de Jengibre y Cúrcuma

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